Mammu pitstops

stiprināšanās vieta

Jauna Brīvās rotaļāšanās grupiņa (6-12 mēn.) ceturtdienās 12:00, no 13.09.!

Trešdienās – intīmais fitness sievietēm

Dzemdību sagatavošanas kursi ar dūlu Evelīnu Strazdiņu

Aktuāli

Kas?

Ikviena  sieviete jau piedzimst ar dziļi sakņotām zināšanām un prasmēm būt par mammu. Piedzimstot par mammu, šīs zināsānas, prasmes un iekšējais spēks aktivizējas un uzplaukst, sarūpējot mammai dienas, kur pārpasaulīgie prieki un laimes mirkļi mijas ar bezspēcīgām skumjām un apjukumu. Ne vienmēr un ne visiem apkārtējiem ir izprotams šīs mammas īpašais dzīves posms, kad ir tiiik daudz emociju un jaunu sajūtu.. To saprot tikai savējie.Te ir tāda vieta, kur mitinās saprotošie. Šī ir vieta, kur satikties savējiem. Apmainīties pieredzēm un aktualitātēm. Smelties jaunas zināšanas, iedrošinājumu un atbalstu. Vieta, kur iegūt jaunu spēku un prieku. Stiprināšanās vieta.

MAMMU PITSTOPS ir koncepts un vieta, ko radījušas un vada vecmāte un sertificēta dūla  Anete Baškevica un dūla apmācībā un PEP mamma (pirmās emocionālās palīdzības mamma) Ramona Treilona. Lai sniegtu vēl vairāk,  mūsu komandai ir pievienojušās intīmā fitnesa un zema spiediena fitnesa trenere Gundega Dūmiņa un radošā feja Simona Ģērmane.

 

Pie mums nodarbības vada arī citi speciālisti. Vakara grūtnieču vingrošanas grupu vada vecmātes, dūlas Baiba Stikute un Elīna Salna. Mazuļu skoliņa jau ilgu laiku ir PEP mammas Solvitas Stangrēvicas-Grāvītes pārziņā. Dūla Linda Lielvārde aicina uz Fraktālās Zīmēšanas pašizziņas grupu, kas notiek pirmdienu vakaros.

Kas vēl?

MAMMU PITSTOPĀ regulāri notiek dažāda veida grupu nodarbības sievietēm, topošajām un jaunajām māmiņām un ģimenēm, kā arī bērniem. Te var saņemt arī individuālas konsultācijas gan sievietes grūtniecības laikā, gan māmiņas ar mazuli līdz 3 gadu vecumam.

Dūlas un vecmātes individuālās konsultācijas – Anete;

PEP mammas individuālās konsultācijas- Ramona;

Zīdīšanas konsultācijas Pitstopā un pie Jums mājās – Anete, Ramona;

Rebozo masāža pirms un pēc dzemdībām – Anete;

Individuāli dzemdību sagatavošanas kursi un sarunas – Anete u.c.

Intīmais fitness sievietei( mazu grupu un individuālas nodarbības)- Gundega

Zema spiediena fitness (individuāli vai mazās grupās) – Gundega

Radošās nodarbības lieliem un maziem – Simona

 

 

 

Aktuāli

Kāpēc?

MAMMU PITSTOPA koncepts radās ar mērķi palīdzēt ikvienai sievietei atklāt un pilnveidot savu unikālo, autentisko mammas pieredzi, kas katrā no mums ir jau dabas ielikts, bet ne vienmēr tam ir lemts pašam no sevis uzplaukt, jo apkārt ir tik daudz un dažādu nereti savā starpā konfliktējošu  profesionālu viedokļu un ieteikumu, ka mamma visā tajā apjūk, un pašas instinkti apdziest…  Tomēr neviens ieteikums no malas nespēj izkonkurēt mammas pašas dziļi iesakņotās zināšanas un prasmes rūpēties tieši par savu mazuli un sajust un sekot tieši viņa vajadzībām!

MAMMU PITSTOPA misija ir palīdzēt sievietei sevī šos resursus atklāt, tajos ieklausīties un ļaut tiem uzplaukt, lai nestu skaistākos šī laika augļus – sirdsmieru, mīlestību un prieku attiecībās ar mazuli un visā ģimenē!

Nāc ciemos

MAMMU PITSTOPS atrodas Mārupē, Lielā ielā 19 – 3K, netālu no Mārupes vidusskolas un t/c SPICE. Telpas atrodas pirmajā stāvā, ieeja no Daibes ielas puses. Telpas ir ērti pieejamas arī cilvēkiem ar īpašām vajadzībām un mammām ar bērnu ratiņiem. Lekciju un semināru laikā ratos gulošus mazuļus var novietot aiz loga, labi pārredzamā vietā. Nokļūšana ar sabiedrisko transportu:

  1. 55. un .7 autobuss iet līdz pieturai “Mārupes skola”, tālāk ar kājām pa Lielo ielu līdz Daibes ielai, atrodamies gandrīz uz stūra, ieeja no Daibes ielas. Durvis blakus fizioterapijas centram “Medsport”

 

  1. 22. un 35. autobuss līdz pieturai “Spice” tad ar kājām pāri gājēju pārejai (pie oranžās automazgātuves) un taisni uz priekšu līdz Daibes ielai. Pagrieziens pa labi uz Daibes ielu un līdz krustojumam ar Lielo ielu (apmēram 500 m). Uz krustojuma atrodas daudzdzīvokļu ēkas komplekss, ieeja Mammu Pitstopā no Daibes ielas. Durvis blakus fizioterapijas centram “Medsport”

Sazinies ar mums

E-pasts: mammas@mammupitstops.lv

Anete Baškevica – abaskevica@gmail.com              / +371 25 401 011

Ramona Treilona – ramona@mammupitstops.lv      / +371 29 193 910

Gundega Dūmiņa – gundega.dumina@gmail.com /+371 26428440

FB @MAMMUPITSTOPS

Rekvizīti

Biedrība „ZUO”
Reģ.Nr: LV40008210598
Juridiskā adrese: Liliju iela 97, Mārupe, Mārupes nov., LV-2167
Adrese: Lielā iela 19-3A, Mārupes nov., Mārupe., LV-2167
Banka: SEB A/S
Konts: LV53UNLA0050021203612
/Anete Baškevica/

SIA „Mentoring”
Reģ.Nr.: 40103993755
Adrese: Lielā iela 19–3A, Mārupes nov., Mārupe., LV-2167
Banka: AS Swedbank
Konts: LV20HABA0551041768148
/Ramona Treilona/

Pirmdiena

10.00-11.00 Brīvā rotaļāšanās 12 – 24 mēneši
/Ramona - 29193910/
12:00-13:30 Programma “Piedzimstot bērniņam”, slēgta grupa (6-9 mēn.)
/Ramona - 29193910/
15:00-16:30 Programma “Piedzimstot bērniņam”, slēgta grupa (9-12 mēn.)
/Ramona - 29193910/
18.30-20.30 Fraktālā zīmēšana – pašizziņas un pašizaugsmes grupa
/Linda Lielvārde - 29295660/

Otrdiena

10.00-11.00 Radošās nodarbības mazajiem māksliniekiem
/Simona - 29627752/
18:30-20:00 Grūtnieču vingrošana
/Baiba Stikute, Elīna Salna - 29247313/

Trešdiena

11.00-15.00 Intīmais Fitness sievietei-septembrī dienas grupa
/Gundega Dūmiņa - 26428440/
18.00-22.00 Intīmais fitness sievietei
/Gundega - 26428440/
19.00-21.00 Eksistenciāla psihoterapijas grupa 10 mammām un 10 tētiem
/Inga Bērziņa, Ivars Bauls - 26102132/

Ceturtdiena

10.00-11.00 Mazuļu skoliņa 3 – 36 mēneši
/Solvita - 29193910/
12.00-13:00 Brīvā rotaļāšanās 6 – 12 mēneši
/Solvita/
15.00-18.00 Veselīgais Pitstops
/Simona - 29627752/
18.30-20.30 Radošie un izzinošie vakari sievietēm
/Simona - 29627752/

Piektdiena

10.00-11:30 Grūtnieču vingrošana
/Anete Baškevica, Evelīna Strazdiņa - 25401011/
19.00-21.00 Dzemdību sagatavošanas kursi – 21.09.-5.10.
/Evelīna Strazdiņa - 29550381/